DAVI MAXIMIANO

ARTIGOS

A PSICOLOGIA

A Psicologia, que vem dos radicais gregos psyque (mente) e logos (estudo), e é o estudo dos processos mentais e comportamentais, portanto é a ciência que abrange das funções do cérebro ao comportamento humano.Buscar esta ciência te ajuda a adquirir uma compreensão mais rica das muitas maneiras pelas quais a mente atua em sua vida.

A PSICOTERAPIA

A base do tratamento está estruturada na concepção de sistemas de pensamentos criados ao longo da vida de cada pessoa, logo, o tratamento está baseado na conceituação e compreensão de cada paciente, Terapia Cognitivo-Comportamental e de esquemas mentais. O pensamento disfuncional é comum a todos os transtornos psicológicos, aprender a avaliar e adaptar esse pensamento disfuncional promove o tratamento do estado emocional e comportamental. O trabalho do psicoterapeuta cognitivo ocorre em nível profundo da cognição, buscando suas mudanças. É uma abordagem colaborativa entre terapeuta e paciente, que busca não apenas o tratamento do conflito atual, mas também a independência do paciente, de forma que consiga processar e responder ao real de maneira funcional.

ANSIEDADE

Todas as pessoas experimentam ansiedade, a ansiedade normal pode ser apenas um sinal de alerta e serve para prevenir prejuízos ao alertar a pessoa sobre sinais de perigo, ela conduz a pessoa a tomar medidas que evitem ameaças ou diminuam as consequências delas. A forma como uma pessoa percebe isso está diretamente relacionada aos recursos emocionais que ela possui. Quando não existe um recurso emocional de equilíbrio adaptativo, a pessoa passa pela experiência da ansiedade que avança os limites da normalidade. Na ansiedade existem os conflitos interpessoais e intrapessoais, ou ainda a junção de ambos. A pessoa ansiosa tem uma tendência a selecionar alguns aspectos em seu ambiente e deixar de lado outros, assim, aumentam a ansiedade pela atenção seletiva e criam um círculo vicioso de ansiedade. Segundo dados recentes da OMS (Organização Mundial da Saúde), o Brasil é o país com mais pessoas ansiosas no mundo, cerca de 9,3% da população. Os transtornos de ansiedade compõem um dos grupos mais comuns de doenças e as mulheres apresentam mais probabilidade de ter transtornos ansiosos. A ansiedade desproporcional acontece sem parâmetros reais, agindo baseada em construções mentais disfuncionais, acarretando prejuízos à vida do indivíduo. A Terapia Cognitivo-comportamental vem apresentando resultados muito eficientes no tratamento da ansiedade, ensinando a pessoa a identificar, avaliar, controlar e modificar seus pensamentos disfuncionais.

DEPRESSÃO

A depressão é um transtorno sério que está muito associada ao suicídio e é uma das doenças que mais causam afastamentos no trabalho. O falecimento de alguém querido, fim de um relacionamento, conflito em família, dispensa de um emprego, tudo isso pode causar tristeza, tristeza que inicialmente e por si só não é depressão, mas são situações que podem levar a um quadro depressivo.Os sintomas da depressão podem ser de leves a graves e podem ser pensamentos de morte e suicídio, sensação de tristeza, sentimento de culpa, alteração no sono (insônia ou dormir muito), perda de interesse e prazer em atividades e situações que outrora eram prazerosas; lembrando que esses e outros sintomas relacionados devem, para diagnóstico de depressão, estarem acompanhados e não isolados; compreender que a tristeza é um dos sintomas da depressão e que uma tristeza isolada e causada por situações específicas não é depressão é de suma importância.Pessoas com baixa autoestima, pessimistas, estarem expostas à violência, com estresse crônico, disfunções hormonais e outros, são todos fatores de risco.O diagnóstico pode ser realizado pelo profissional da Psicologia (parágrafo 1º, artigo 13º da Lei nº 4.119/1962) ou da Psiquiatria. Psicoterapia e medicação, na maioria dos casos, são essenciais, tanto um quanto o outro, principalmente na depressão moderada a grave, na depressão leve a psicoterapia pode ser suficiente.Se recuperar de uma depressão não é fácil e nem rápido, mas é possível; infelizmente metade das pessoas que tiveram um quadro depressivo terão recaídas, mas a boa notícia é que o profissional de Psicologia está plenamente habilitado a te ajudar a evitar as tais recaídas.

LUTO

O luto pode acontecer quando alguém se depara com términos, pode ser o término de um relacionamento, a perda de um emprego, falência financeira, morte de um animalzinho de estimação. É um momento da vida que vem acompanhado por um conjunto de reações emocionais, mas seja qual for a perda, o luto é um processo, e, geralmente, bastante doloroso. No geral, há muita evitação ao processo de luto, quando o enlutado é pressionado e cobrado a se "reerguer logo", não sendo, porém, o caminho aconselhável a ser seguido por quem perdeu alguém. O processo do luto é algo natural, por mais sofrido que seja, é algo saudável e necessário.

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Quantas pessoas você conhece e que são felizes 24h por dia? Nenhuma, certo? Isso ocorre porque ninguém pode ser feliz o tempo todo. Mas você pode ressignificar seu pensamento e mudar comportamentos disfuncionais e assim, atribuir mais leveza à forma como interpreta a vida e seus acontecimentos.

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